九十五年十一月四日與十一日　反身大纏補充

反身大纏之意義：

如書法之永字　為一整合性的手身步技法　二十幾樣技術細節缺一不可　可用於檢視個別動作之紮實程度

猴象：

頭需往回擺　像是司馬懿的狼顧之相

下半身扭步掰膝　以利坐實與塌腰

腰肩維持原狀　形態像猴子回盼

鷹翻：

接手與落手各一隻鷹

接手之鷹在肘靠近頭部時　需注意將身形補位至三角形陷阱

至三角後將肘往上拉落空彼勁　於敵勢已盡時落手

掌肘同弧！鷹亦需有弧度

接手鷹之手背可以挨身體正面的左跨至右肩斜線起手

鷹接手前先作挫之動作　可增加其順暢程度　接手＝搭便車

鷹之外擺　如摟膝拗步　與鷹之內起　其最高點皆落在環的同一位置

鷹翻後的連續打擊：

目前已知有　順弧出拳　塌腰以左手帶掌作摔　順勢捲落敷鎖　帶掌順勢肘擊

塌腰：

一用為加大落空角度與距離　一用為連擊蓄勁　不塌腰難以下落以轉至與來勁平行

拳擊亦常見這種身法作為勾拳等重拳的起勢

接勁時　兩腳掌平行可以讓後面坐跨轉身塌腰動作更為順暢

龍騰：

腰腿形需漂亮　腿於龍形實戰時　可以不需特地撐出漂亮弧線　採自然下落即可　以免用力撐出曲線而頂抗對手

此為整體動作　切忌單動作用手作滾鑽掙　應如霸王之卸甲　整體不著一力　

小發現：

兩人敷鎖對練的型為玉女穿梭的動態形式